Entradas con etiqueta alimentación .

Postres con Aguacate



Para poder finalizar este menú Navideño te dejamos un postre sano con el ingrediente estrella, el aguacate.
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¡¡Seguimos ampliando recetas para estas fiestas !!



Siguiendo la tradicionalidad en estas fechas os vamos a hablar sobre la multitud de propiedades del Pavo.
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Un clásico para estas Navidades



La merluza es un pescado blanco o magro con un gran número de propiedades que lo convierten en un alimento que tendríamos que comer habitualmente.
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Te traemos alimentos ideales para aperitivos en estas fechas !!



La endivia o endibia, da igual como se escriba, es una hortaliza de invierno, de hojas blancas y apretadas, que se obtiene forzando el desarrollo de una raíz de escarola en la oscuridad, que forma un cogollo alargado.    La endibia es llamada en distintos sitios de distintas maneras,...
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¡¡Bienvenido Diciembre FELIZ NAVIDAD !!



Hay maneras en las que podemos disfrutar de estas fiestas sin preocuparnos de los excesos, y para ello os proponemos los alimentos de temporada para este mes y recetas saludables.
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¿Cuáles son las propiedades de la Naranja ?



Las propiedades de la naranja son muchas y variadas. Ésta deliciosa fruta fue, según el informe alimentario del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, una de las frutas más consumidas en España.
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Fuentes de proteínas para incluir en tu dieta



Hoy te hablamos del mero y de sus beneficios y te traemos una deliciosa receta de Mero con salsa de ñoras.
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Fuente excelente de vitaminas y minerales .. te traemos “la Coliflor“



La coliflor es un alimento con un perfil nutricional muy completo, ya que posee muy pocas calorías pero contiene gran parte de las vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita a diario.
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¡COME CON SALUD EN NOVIEMBRE!



En este mes de Noviembre hemos seleccionado un grupo de alimentos, y queremos ayudarte con unas recetas que publicaremos en próximas entregas.
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LOS BENEFICIOS DE LA DORADA  EN TU DIETA



La dorada es uno de los pescados más típicos de la cocina española y uno de los más habituales en las pescaderías.
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Fuentes de hierro para incluir en tu dieta



Vamos a descubrir todas las propiedades y secretos de los guisantes, un delicioso manjar que hará las delicias tanto de los adultos como de los más pequeños de la casa.
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!A MERENDAR CON ACOMPAÑAMIENTO DE UNA RICA MERMELADA!



Para arrancar este mes de Octubre, queremos hablaros de las propiedades de una fruta que es una estupenda fuente de vitaminas y de sustancias terapéuticas: la uva.
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¡COME CON SALUD EN OCTUBRE!



¡Bienvenido Octubre! Ya está aquí octubre, pleno otoño, con clima variable pero no extremo, que llenará los paisajes de colores ocres y marrones
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LOS BENEFICIOS DEL PULPO EN TU DIETA



El estilo de vida que llevamos en cuanto a la alimentación es uno de los factores que puede incidir a la hora de padecer una depresión. ¿Curioso verdad?
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… Y DE POSTRE TE TRAEMOS UNA RICA Y SALUDABLE CREMA DE CHIRIMOYA



Hola familia TCuida !! ¿Sabías que la chirimoya es conocida como «la aspirina dulce» porque previene la hipertensión arterial y otras patologías cardiovasculares? ¿Y que España es el primer productor comercial de esta fruta tropical?
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¡RETOMAMOS HÁBITOS SALUDABLES!



La vuelta al cole no es lo único característico del mes de septiembre ya que, para muchas personas, comienza una nueva etapa de ejercicio físico y de inicio de un nuevo estilo de vida para quemar los excesos de las vacaciones. Además, es aconsejable adquirir una alimentación saludable...
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¡Vuelta a  Septiembre !



Septiembre, es el mes perfecto para repasar las bases de nuestra alimentación y retomar nuestros hábitos alimenticios, tras las vacaciones y sus excesos.
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Refrescate este mes con el Mango



El mango es una fruta tropical de un sabor muy característico y que posee unas magníficas propiedades nutricionales y beneficios para nuestra salud.
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¡CUIDATE EN VERANO!



El tomate contiene pocas calorías. Cien gramos proporcionan solo 18 calorías , ya que la mayor parte de su peso (un 95%) corresponde a agua. Su sabor agridulce es debido a una pequeña cantidad de azúcares simples
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¡Come saludable en Agosto !



¿Eres de los que piensan que en verano es imposible comer saludable? ¡Basta de excusas! Querer es poder, y comer bien es una filosofía de vida que debe perdurar durante todo el año. No hay porque dejar de lado la salud en estos meses de calor, os enseñaremos a escoger los alimentos y disfrutar...
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